肌力和肌张力的区别是什么

肌力和肌张力都是描述肌肉特性的重要概念，但它们之间存在明显的区别。

1、肌力：指的是肌肉主动收缩时产生的力量，也就是肌肉的力量。在评价肌力时，通常需要考虑肌肉的绝对力量、相对力量以及爆发性力量。肌力的强弱与肌肉横断面积、肌肉类型以及肌肉收缩形式等因素密切相关。一般来说，肌肉越强壮，肌力就越大。因此，肌力可以通过肌肉锻炼和力量训练来提高。

2、肌张力：是被动拉伸或伸展肌肉时遇到的阻力，也就是在静止状态下肌肉保持一定紧张度的能力。肌张力是维持身体姿势和准备运动的基础，对于行走、跑步等运动都非常重要。肌张力受到大脑皮层高级中枢的控制和调整，可以通过调节肌肉间的协调关系来实现身体姿态的稳定。当肌张力异常时，可能会导致肌肉僵硬或无力，从而影响正常运动。

总的来说，肌力和肌张力都是描述肌肉特性的重要方面，但它们的功能和评估方式有所不同。肌力关注的是肌肉主动收缩产生的力量，而肌张力关注的是肌肉在静止状态下保持紧张度的能力。