扭脖子有响声怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
扭脖子有响声可能是由于颈椎关节之间的摩擦产生的声音，具体原因可能有以下几点：
1、长期姿势不正或过度劳损导致颈椎关节间的润滑液减少，引起关节与关节间相互摩擦发出响声。这种情况下应调整坐姿并加强锻炼。长期低头是颈椎发出的声响的诱发因素之一，因此在日常工作和生活中应避免长时间低头玩手机或电脑。
2、颈椎或肌肉韧带中的小关节气泡引发的响声。当人体快速转动颈部时，颈椎的小关节和肌肉韧带受到刺激产生气泡，这些气泡被挤压时会产生响声。如果姿势调整得当且日常护理到位，这种声响会被人体逐渐吸收。但是长期保持不当姿势仍会导致响声的持续出现，严重时还可能引起颈椎关节紊乱和颈椎病等问题。平时应多锻炼，适当热敷并纠正不良姿势等。对于局部受凉引起的颈椎响声，也可以采用热敷的方式促进局部血液循环，缓解受凉引起的声响问题。
总的来说，扭脖子有响声可能是由于颈椎关节润滑液减少或颈椎小关节气泡等原因引起的。除了调整姿势和加强锻炼外，如有必要，还可以采取其他治疗方法来缓解这一问题。当然，具体的治疗方法还需咨询专业医生来确定。
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