抽筋是什么原因引起的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
抽筋的原因可能包括以下几个方面：
1、寒冷刺激：当外界环境温度过低时，如果没有做好保暖措施，可能会导致肌肉受到刺激产生强直性收缩，出现抽筋的现象。对于这种情况，可以通过热敷的方法进行缓解。
2、肌肉疲劳：如果身体在短时间内进行了大量的活动，超过了有氧运动强度，使乳酸堆积在局部肌肉中，便会引起肌肉痉挛抽筋。此时通过热敷和休息，便可以得到有效的缓解。
3、动脉硬化：如果身体存在动脉硬化的情况，可能会使血液循环不畅，导致局部缺氧缺血，从而引起抽筋的症状。在动脉硬化得到改善后，抽筋的症状便会逐渐消失。此外，缺钙也可能引起抽筋的症状。当体内钙离子浓度过低时，会导致肌肉神经的兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛抽筋。此时可以通过补充钙质的方式进行改善。
除了上述原因以外，身体其他疾病也可能会诱发抽筋，如腰椎病压迫神经根和下肢的血管病变等。如果是因腰椎疾病压迫引起的下肢抽筋症状，应根据疾病的严重程度进行相应的治疗，包括药物治疗和手术治疗等。如果是下肢血管病变引起的抽筋症状，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。在日常生活中应注意保暖和休息，避免过度劳累和过度运动。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯也有助于预防抽筋的发生。
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