犯困用清凉油还是风油精

清凉油和风油精都可以帮助缓解疲劳和提神醒脑，但具体使用哪种取决于个人的喜好和情况。

清凉油的主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑等，具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛等功效。对于感冒引起的头痛、头晕，或者晕车等症状，清凉油的效果可能更明显。而且清凉油还有一定的驱蚊作用。

风油精的主要成分是薄荷油、樟脑油、桉叶油等，也具有清凉散热、醒脑开窍等功效。对于蚊虫叮咬或者伤风感冒引起的头痛头晕，风油精也有很好的治疗效果。而且风油精的使用范围更广，除了能提神外，还可以用于缓解蚊虫叮咬后的瘙痒肿胀。

总的来说，两者在功效上没有太大区别，可以根据自己的实际情况和个人喜好来选择使用哪一种。如果长时间在户外或需要长时间保持清醒的状态，可能更推荐使用清凉油；如果需要应对蚊虫叮咬等特定情况，风油精可能更适合。但请注意，在使用任何药物时都应遵循医嘱或说明书上的建议，避免过量使用或不当使用。