什么事月经周期

月经周期是指女性月经来临的第一天开始计算，直到下一次月经来临前一天结束，这段时间内身体经历的一系列生理变化过程。在月经周期的不同阶段，女性的身体会产生一系列激素变化，包括雌激素和孕激素等，这些激素变化会直接影响女性的身体和情绪状态。

月经周期一般分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经期大约持续几天，伴随着子宫内膜的剥落和出血；卵泡期则是从月经期结束开始，持续到排卵前的一段时间，此时卵巢会释放卵子；排卵期是卵子排出的时期，通常在月经周期的中间时段；黄体期则是排卵后到下一次月经来潮前的一段时间。在整个周期中，女性体内激素水平的波动会引起多种身体症状，如乳房胀痛、情绪波动等。此外，月经周期也是女性生育能力的重要标志之一。

月经周期的长短因人而异，一般平均周期为28天左右，但也有一些女性的周期可能较短或较长。月经周期受到许多因素的影响，如身体状况、情绪压力、饮食和生活习惯等。如果月经周期不规律或出现异常症状，建议及时就医检查。