膝盖及后侧的筋疼是怎么回事

膝盖及后侧的筋疼可能有以下几种原因：

1、剧烈活动：如长跑、登山等，或进行繁重的工作，都可能导致关节酸痛及后侧的筋疼。这可能是由于关节劳损或运动过程中导致的肌肉损伤。对于此类情况，建议适当休息，进行理疗和热敷等缓解症状。

2、慢性劳损：长时间坐立或站立可能导致膝关节后侧的肌肉发生慢性劳损，从而产生疼痛。

3、腰椎间盘突出：这种情况可能导致神经受压引起疼痛，疼痛可能会放射到下肢，包括膝盖及后侧的筋。

4、膝关节退行性改变：如关节炎等，也可能引发膝盖及后侧的筋疼。

此外，还可能有其他原因导致膝盖及后侧的筋疼，如膝关节的炎症、肿瘤等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

总的来说，对于膝盖及后侧的筋疼，需要根据具体情况进行分析。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。在出现疼痛时，应及时休息并进行适当的理疗和药物治疗。如果疼痛持续或加重，请及时就医。