头发热头晕怎么中医调养

头发热头晕的中医调养方式主要包括以下几个方面：

1、调整饮食：多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激的食物，如生姜、辣椒、胡椒等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于改善身体不适症状。

2、规律作息：保持足够的睡眠时间，避免熬夜。

3、中药调理：根据具体的病症，选择合适的中药进行调理。例如，肝胆火旺的患者可以选用龙胆泻肝汤类药物进行治疗；热盛的患者可以选用清热解毒的药物进行治疗。如果有血压高等情况，还要结合降压药物来治疗。

4、按摩针灸：在专业医师的指导下进行头部以及相应穴位的按摩和针灸治疗，有助于缓解头晕和头发热的症状。同时，注意按摩时的手法应轻重适中，避免过度刺激。

5、加强锻炼：进行适当的运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于提高身体的抵抗力，改善不适症状。

以上方法需要在医生的指导下进行，建议前往正规的中医院咨询医师，以获取更专业的治疗建议。同时，如果症状持续或加重，建议及时就医检查，排除可能的疾病风险。此外，保持良好的心态也有助于身体的恢复。