怀孕39周老是打嗝怎么办
496次浏览・6月前
问题详情：怀孕39周老是打嗝怎么办？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕39周时，如果孕妇出现频繁打嗝的情况，可能是由于子宫逐渐增大压迫胃部，导致消化不良或膈肌痉挛等情况引起的。此时不必过于担忧，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整饮食：建议孕妇少食多餐，避免一次性大量进食，以免加重胃肠道负担。可以多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进肠胃蠕动。同时避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
2、保持良好姿势：孕妇在坐着或躺着时，可以选择稍微抬高上身，以减少子宫对胃部的压迫。
3、适当按摩：可以轻轻按摩上腹部或轻轻拍打打嗝的部位，有助于缓解膈肌痉挛。但应注意力度要轻柔，不要用力过大。
4、保持心情放松：可以通过听音乐、深呼吸等方式转移注意力，缓解压力。另外孕晚期孕妇情绪不稳定也会影响胎儿的健康，所以要尽量保持良好的心态。
5、适量运动：如果身体状况允许，孕妇可以在家人的陪同下适量运动，如散步等户外活动，有助于促进肠胃蠕动和消化。孕晚期也要注意适度活动有利于顺利生产。
请注意，如果打嗝症状持续不缓解或伴有其他症状（如胃痛、呕吐等），建议及时就医。此外，孕晚期孕妇应定期进行产前检查，以确保母婴健康。以上建议仅供参考，请咨询医生获取专业的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有