老是起口腔溃疡怎么办
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，如果频繁出现口腔溃疡，可以采取以下措施来改善情况：
1、调整饮食：避免辛辣、刺激、过硬、过烫的食物，减少对口腔的刺激，多吃富含维生素和锌的食物，如蔬菜、水果等。
2、注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙和漱口，避免口腔感染。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、加强锻炼：增强身体免疫力，有助于预防口腔溃疡的发生。
5、药物治疗：可使用促进愈合的药物，如口腔溃疡散、口腔溃疡贴膜等。如果口腔溃疡反复发作且症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
6、补充维生素和矿物质：尤其是补充维生素B族、维生素C和锌，有助于预防口腔溃疡的发生。
7、避免刺激因素：避免使用刺激性强的口腔用品，如过于刺激的牙膏、漱口水等。
8、注意情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、压力等不良情绪对身体健康的影响。
如果采取以上措施后口腔溃疡仍然频繁发生，建议就医进行进一步检查，以排除是否存在其他潜在的健康问题。另外，具体药物使用建议在医生指导下进行，以免出现不良反应。
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