老是感冒啦吃药没用怎么办

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问题详情：老是感冒啦吃药没用怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

经常感冒并且吃药无效可能是由于身体免疫力较弱，抵抗力较差导致的。以下是一些建议，帮助您改善这种情况：

1、调整生活方式：加强锻炼以增强身体的抵抗力。保持良好的作息，早睡早起并保证充足的睡眠。注意情绪调节，避免压力过大和焦虑。戒烟限酒，避免过度依赖药物。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果等。尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。适量摄入益生菌也有助于改善免疫力。

3、增强免疫力：通过口服一些药物来增强免疫力，如维生素C泡腾片或转移因子胶囊等。但请注意，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。

4、接种流感疫苗：对于频繁感冒的人群来说，接种流感疫苗是一种有效的预防措施。疫苗可以提高身体对流感病毒的抵抗力，降低感染的风险。

5、寻求医生的帮助：如果经常感冒且症状严重，建议您咨询医生或专家进行进一步的检查和诊断。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

6、注意个人卫生：经常洗手，避免接触感染源，避免与感冒患者共用物品等也是预防感冒的有效措施。

总之，改善免疫力需要长期的生活方式调整和良好的生活习惯。请遵循上述建议，并在需要时咨询医生以获得更专业的指导。

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