腹泻的时候忌讳吃什么
437次浏览・6月前
问题详情：腹泻的时候忌讳吃什么？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
腹泻时忌讳吃的食物主要有以下几类：
1、高纤维食物：如玉米、高粱等粗粮以及韭菜、蒜苗等蔬菜，还有燕麦等粗粮。这些食物可能刺激胃肠道黏膜，并促进肠道蠕动，从而加重腹泻症状。因此，腹泻期间应避免食用高纤维食物。
2、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣刺激的食物以及冷饮、油炸食品等生冷食物。这些食物也可能加重肠道黏膜的刺激，加剧腹泻症状。因此，应避免食用这些刺激性的食物和冷饮等。
3、高脂食物：如肉类和乳制品等属于高脂食品，可能加重胃肠道负担，不利于消化和吸收，也可能加重腹泻的症状。在腹泻期间也应避免食用这些食物。对于有些人来说，他们可能在患病期间肠道吸收功能比较脆弱敏感，特别是肠胃功能紊乱的情况下吃雪糕以及辛辣刺激性食物，会导致腹部疼痛以及腹泻症状加重。因此，腹泻期间患者的肠胃负担需要得到控制并且不建议频繁吃生冷油腻的食物和食物过敏症状，避免食用油腻之品、过硬的食物、凉的食物。并且还要清淡饮食易消化。总之，在腹泻期间应选择易消化、清淡的食物来缓解肠道负担。同时可以适当饮用淡盐水补充身体所需的电解质和水分。如果症状严重或持续时间长，应及时就医寻求专业治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有