小腿胫腓骨骨折半年了脚踝还痛怎么办

小腿胫腓骨骨折半年之后脚踝还痛，可能是由于骨折未完全愈合、关节僵硬、创伤性骨关节炎等原因引起的。对于这种情况，建议尽快就医进行详细检查，以确定疼痛的具体原因，然后根据医生的建议进行相应的治疗。

1、骨折未完全愈合：如果骨折未完全愈合，可能会导致局部疼痛。这种情况下，需要继续进行康复治疗和护理，以促进骨折的愈合。

2、关节僵硬：长时间的不活动可能导致关节僵硬，从而引起疼痛。此时，应在医生的指导下进行关节康复训练，以缓解疼痛并恢复关节功能。

3、创伤性骨关节炎：如果疼痛持续并且加重，可能是出现了创伤性骨关节炎。这种情况下，可能需要使用非甾体抗炎药、理疗、局部封闭等方法进行治疗。

4、其他原因：如骨折后护理不当导致二次伤害等，也可能引起疼痛。这些情况需要根据具体状况进行针对性治疗。

在治疗过程中，还可以采取一些自我护理措施来缓解疼痛，如注意休息、避免剧烈运动、进行轻度按摩、使用热敷或冷敷等。此外，保持良好的饮食和营养摄入也有助于骨折的愈合和康复。