昨天运动会摔伤了今天有瘀血了怎么办

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问题详情:昨天运动会摔伤了今天有瘀血了怎么办?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果在运动会中摔伤了并且今天出现了瘀血,建议采取以下步骤处理:

1、冰敷:在受伤初期,可以采用冰敷的方式来减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾里,敷在受伤部位,每次敷15-20分钟,每隔几小时敷一次。

2、抬高受伤部位:如果可能的话,尽量将受伤部位抬高,以减少肿胀和瘀血。

3、压迫止血:用绷带等物品对受伤部位进行轻度压迫,以减轻出血和瘀血。但注意不要包扎过紧或长时间压迫,以免影响血液循环。

4、使用药物:可以局部使用消炎止痛药或活血化瘀的中药(如云南白药喷雾剂等)来缓解症状。

5、观察与休息:密切观察伤势,如果伤势加重或出现其他不适,应及时就医。同时,给受伤部位充足的休息时间,避免过度使用。

5、检查与治疗:如果瘀血情况严重或疼痛无法缓解,应及时就医检查,以确定是否有骨折、关节脱位或其他严重损伤。根据医生的建议,可能需要采取进一步的治疗措施。

总之,对于摔伤后的瘀血和肿胀,可以采取上述措施进行处理。同时,保持良好的心态和饮食习惯也有助于恢复。如症状持续加重或出现其他不适,请及时就医。

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