为何早晨起来有时腰酸
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问题详情：为何早晨起来有时腰酸？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早晨起来有时腰酸的原因可能有以下几点：
1、腰部的局部肌肉、筋膜或者骨骼等出现病变。这些病变可能是由于劳累、长期姿势不良、体重过重等导致肌肉、筋膜等出现无菌性炎症反应，或者腰椎退行性变等引起。这些病变在休息后可能出现酸胀不适的感觉。
2、床垫不合适。如果床垫过硬或过软，可能会导致腰部肌肉无法得到充分放松，从而在晨起时出现腰酸的症状。此外，如果睡觉时腰部受凉，也可能引起肌肉痉挛，产生疼痛不适感。
3、睡前劳累或久站、久坐等不良姿势引起的腰肌劳损。腰肌劳损也可能导致晨起时腰部疼痛不适。
对于这种情况，可以采取调整睡眠姿势、选择合适的床垫等措施来缓解腰酸的症状。如果腰酸的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，排除是否存在其他潜在的疾病。平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持不良姿势。此外，适当的运动和按摩也有助于缓解腰酸的症状。如有需要，请及时就医并接受相应的治疗。
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