常年头疼怎么治

常年头疼的治疗需要根据头疼的具体原因进行针对性的治疗。头疼的原因可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压等。以下是针对这些常见原因的治疗建议：

1、紧张性头痛：通常由紧张、焦虑等情绪引起，治疗主要是心理调适，保持轻松愉悦的心情。急性发作期可通过按摩头部和局部热敷等方式缓解疼痛。

2、偏头痛：可能与遗传、内分泌等因素有关，治疗目的是缓解或终止头痛发作。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗应在医生指导下进行，可使用非甾体抗炎药、曲普坦类药物等。非药物治疗如认知行为疗法等，可以帮助患者调整生活方式和应对压力的方式。

3、高血压：如果头痛是高血压引起的，治疗主要是控制血压。应在医生的指导下选择合适的降压药物，并保持良好的生活习惯，如饮食健康、适量运动等。

此外，还有一些其他可能的原因，如脑部疾病（如脑肿瘤）、眼耳鼻喉疾病等，这些情况需要及时就医进行专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，也有助于缓解常年头疼的情况。另外还要保持心情轻松愉悦，避免过度劳累和压力过大。如果头痛严重或持续不断，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。