坐月子奶涨如何处理

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问题详情：坐月子奶涨如何处理？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间奶涨是很常见的现象，通常是由于乳汁分泌过多或婴儿吸吮不足导致的。以下是一些处理奶涨的方法：

1、热敷：使用温热的毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，有助于乳腺管扩张，促进乳汁流通。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流通。

3、频繁哺乳：增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，有助于缓解奶涨。

4、使用吸奶器：当感到奶涨时，可以使用吸奶器辅助吸出乳汁，并存放在冰箱中备用。

5、调整饮食：减少摄入过多的油腻食物和汤水，以免刺激乳汁过度分泌。

6、寻求专业帮助：如果奶涨严重且以上方法无法缓解，可以寻求医生或专业催乳师的建议和帮助。

需要注意的是，如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎等疾病的征兆，应及时就医。此外，在坐月子期间，要注意保持乳房的清洁和卫生，避免感染。如果以上方法无法缓解奶涨，建议及时咨询医生。

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