老年人大小便困难怎么办
409次浏览・5月前
问题详情：老年人大小便困难怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
老年人出现大小便困难，可能与身体机能退化、慢性疾病、药物副作用等因素有关。针对这一问题，可以从以下几个方面进行改善：
1、饮食调整：保持清淡饮食，多摄入膳食纤维丰富的食物，如谷物、蔬菜、水果等，有助于软化粪便，促进排便。
2、生活习惯改善：保持规律作息，避免久坐不动，适量进行散步、慢跑等运动，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难。
3、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动等，可以增强盆底肌肉力量，缓解排便困难。
4、药物治疗：
对于便秘情况严重的老年人，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物来通便。
如果是因药物引起的便秘，如某些降压药或抗抑郁药，应与医生沟通，调整药物或剂量。
5、寻求医疗帮助：如果大小便困难持续较长时间，或出现严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
6、心理调适：老年人排便困难可能与心理压力有关，家人应给予关爱和支持，帮助老年人缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
7、合理使用成人用品：如尿不湿、坐便器等，可以方便老年人的排泄活动，提高他们的生活质量。
总之，解决老年人大小便困难的问题需要综合考虑饮食、运动、药物、医疗帮助等多方面因素。家人应给予关爱和支持，帮助老年人改善生活质量。如症状持续或加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有