晚上只吃苹果会长胖吗

晚上只吃苹果并不会导致长胖，但需要注意以下几点前提：

1、控制摄入的热量：虽然苹果是一种低热量水果，但如果摄入的热量超过了身体需要的量，仍然会导致体重增加。因此，要注意适量摄入，避免过量食用。

2、注意搭配：虽然晚上只吃苹果可以减少其他高热量食物的摄入，但如果长期只食用单一食物，会导致营养不良和营养不均衡。建议搭配其他营养均衡的食物，如蔬菜、蛋白质等。

3、避免额外摄入糖分：如果晚上吃苹果的同时还吃了其他高糖食品或者甜点饮料等，那么糖分摄入会过高，导致热量过剩，有可能引起体重增加。

总之，晚上只吃苹果并不会直接导致长胖，但要适量控制摄入量并避免单一饮食，同时注意营养搭配和避免额外摄入糖分。如果想控制体重或减肥，还需要注意饮食结合运动，以达到更好的效果。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。