月子里吃苹果会回奶吗

在月子期间，吃苹果不会导致回奶。

苹果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对于产后恢复和母乳质量都有很好的帮助。传统上认为某些食物可能导致回奶，但并没有科学依据表明苹果是其中之一。

在月子期间，妈妈的饮食应该多样化，保证摄入足够的营养，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。除了苹果，还可以吃其他水果、蔬菜、蛋白质来源的食物等。不过，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，如果妈妈有任何食物过敏或不适，应该避免或谨慎食用。

最重要的是保持良好的心情和休息，这对乳汁的分泌也非常重要。如果有任何关于回奶或其他与哺乳有关的问题，建议咨询医生或专业的母婴护理人员的意见。