易醒多梦是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
易醒多梦可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。以下是具体的一些原因：
1、生理性原因：患者在睡前受到情绪刺激或者睡前观看惊悚类电影、饮用过多刺激神经兴奋的饮品等，都会导致患者在睡眠过程中出现易醒多梦的现象。另外，女性在月经期、更年期以及怀孕期等特殊时期，由于体内激素的变化，也会影响睡眠质量，出现易醒多梦的情况。这些都是正常的生理现象，只要注意调整生活习惯和心态，一般都可以恢复正常。
2、病理性原因：比如神经衰弱、精神压力大、焦虑症等也会导致易醒多梦的现象出现。神经衰弱患者可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物改善睡眠状况。精神压力大的患者需要及时进行心理疏导来减轻压力。焦虑症患者在压力较大的时候往往会夜有所思，因此可以在平时使用一些助眠的中成药来促进睡眠，例如舒肝解郁胶囊等。此外，如果大脑供血不足或者缺氧也会引起易醒多梦的现象，这种情况需要及时就医治疗。还有一些躯体疾病如甲亢、肿瘤等也可能导致易醒多梦的现象出现。总之，需要针对具体的病因进行治疗才能缓解症状。
总的来说，易醒多梦可能是由多种因素引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长时间出现这种症状，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意调整生活习惯和心态，保持良好的睡眠环境和心态有助于改善睡眠质量。
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