4个月宝宝吃什么钙好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于四个月的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为他们的生长发育迅速，需要大量的钙质来支持骨骼、牙齿等发育。在选择钙剂时，需要考虑宝宝的年龄、身体状况以及钙剂的形式和成分。
1、液体钙：液体钙相对更容易吸收，可以考虑给宝宝补充液体钙。在选择液体钙时，应注意选择不含添加剂、糖分和防腐剂的品种。葡萄糖酸钙口服液是一种常用的液体钙剂，适合宝宝食用。
2、钙颗粒：一些钙颗粒也适合宝宝食用，比如碳酸钙颗粒。这种钙剂易溶解，口感好，适合宝宝的口味。
除此之外，还可以考虑给宝宝补充鱼肝油，它含有丰富的维生素D和A，有助于促进钙的吸收和利用。同时，可以在辅食中添加一些富含钙质的食物，比如奶制品、蛋黄等。
请注意，在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合宝宝身体状况的钙剂。此外，补钙的同时也要确保宝宝摄入足够的维生素D，以帮助钙的吸收。
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