夜尿多怎么办男

男性夜尿多，首先需要明确原因，然后针对性地进行治疗和调理。以下是一些建议：

1、调整饮食：减少晚餐中的液体摄入，尤其是利尿的饮品，如咖啡、茶等。同时，适当控制饮水量，避免过量饮水导致夜尿增多。

2、改善生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，定时入睡，保证充足的睡眠。此外，注意个人卫生，避免感染。

3、药物治疗：如果夜尿增多是由某些疾病引起的，如糖尿病、前列腺炎等，需要针对疾病进行治疗。在医生的建议下，可以使用相应的药物来缓解症状。

4、锻炼盆底肌肉：盆底肌肉的松弛可能导致尿频、尿急等症状。适当进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动等，有助于缓解症状。

5、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对泌尿系统的影响。

6、检查和治疗：如果长期夜尿多且没有明显改善，建议及时就医检查，排除病理性原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

以上建议仅供参考。请注意，任何药物都需要在医生的指导和建议下使用。如果症状持续或加重，请及时就医。