体寒肝火旺喝什么茶好

体寒肝火旺的人需要平衡体内寒气与肝火，建议选择一些具有温补、疏肝、降火功效的茶。以下推荐几种茶：

1、枸杞菊花茶：由枸杞和菊花组成，枸杞有助于补肾益精、养肝明目，菊花具有疏肝、清热、降火、平肝、明目的作用。此茶既可以去肝火，又可以缓解体寒。

2、苦丁茶：具有清热去火的功效，常喝可以预防和治疗上火引起的多种症状。对于肝火旺的人，苦丁茶有助于缓解症状。

3、普洱茶：茶性温和，有助于驱寒、暖胃、助消化。普洱茶含有丰富的营养成分，有助于调理身体内部环境，提高体质。

4、陈皮茶：具有健脾养胃、疏肝理气的作用，适合体寒肝火旺的人饮用。

5、桂花茶：桂花性温，具有温补阳气的作用，也有助于疏肝解郁、祛肝火。

可以根据个人口味和喜好选择适合的茶饮，但需要注意饮茶适量，避免过量饮用。另外，体寒肝火旺的症状复杂多样，饮茶应结合个人的具体情况进行调整。如有需要，建议咨询中医或营养师的建议。