胃肠炎按摩疗法
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
胃肠炎的按摩疗法主要包括腹部按摩和穴位按摩，以缓解腹痛、腹泻等症状，促进康复。
腹部按摩方法如下：
1、揉腹：以手掌紧贴腹部，以肚脐为中心，手掌搓热后顺时针按摩，同时腹部有微微发热的感觉为佳。这个动作可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解腹痛和腹泻。
2、按摩穴位：如按摩足三里穴，足三里穴位于膝盖下方凹陷处约四横指左右的位置，按摩时以感觉酸胀为宜。这个穴位可以帮助调理脾胃，增强肠胃功能。同时也可对全身多个穴位进行按摩，比如轻柔地按摩内关穴、中脘穴等。这些穴位对改善胃肠炎症状有一定的帮助。但请注意，按摩时要注意力度和方法，避免用力过大造成损伤。
然而，对于急性胃肠炎症状较严重的情况，如高热、严重腹泻、呕吐等，应及时就医治疗。按摩疗法仅作为辅助手段，不能替代正规医疗手段。此外，虽然按摩可以帮助缓解胃肠炎症状，但要想真正治愈胃肠炎，还需要注意饮食卫生、避免刺激性食物等日常生活习惯的调整。
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