排卵期为什么减肥慢
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
排卵期减肥速度较慢的原因可能有以下几点：
1、激素水平变化：排卵期时，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的水平升高，这种变化可能会导致身体的新陈代谢速度变慢，从而影响减肥效果。此外，激素变化还可能导致食欲增加，摄入更多热量，影响减肥进程。
2、水钠潴留：在排卵期，由于体内激素水平的影响，可能会导致水钠潴留，使体重相对保持稳定甚至上升，这也可能导致减肥速度减缓。
3、代谢速度变化：排卵期间部分女性可能会出现乏力、劳累等不适症状，导致运动量相对减少，而新陈代谢速度也会随之减缓，从而影响减肥效果。
总的来说，排卵期间由于激素变化、水钠潴留以及可能的运动量减少等原因，减肥速度可能会相对较慢。但这并不意味着减肥过程会完全停滞，只要注意饮食和适度运动，还是可以在一定程度上达到减肥的效果的。同时请注意，每个人的身体状况和减肥效果可能会有所不同，以上原因仅供参考。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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