桡骨茎突狭窄性腱鞘炎需注意些什么

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手腕部的疼痛和拇指活动受限。对于患者来说，需要注意以下几个方面：

1、注意休息：避免过度使用手腕和拇指，让受损的腱鞘得到充分的休息，有助于炎症的消退和疼痛的缓解。

2、局部制动：可以使用护腕、腱鞘炎带等辅助工具，对局部进行制动，减轻疼痛和炎症。

3、饮食调理：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于炎症消退和腱鞘的修复。如吃一些鸡蛋、牛奶等。同时，避免摄入过于辛辣、刺激的食物，以免加重炎症。

4、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。如果炎症严重或长期不愈，可能需要使用抗生素等处方药物。务必在医生的指导下使用，以免产生不良反应。

5、理疗与康复锻炼：适当的理疗如热敷、按摩等可以缓解疼痛。在疼痛缓解后，可以进行一些康复锻炼，以增强手腕和拇指的肌肉力量，预防再次受伤。

6、定期复查：定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，以便及时调整治疗方案。

7、避免诱发因素：尽量避免接触冷水，避免过度用力或长时间使用手腕和拇指。在需要长时间使用电脑、手机等电子设备时，应适当休息和放松手腕。