一岁宝宝能吃山药

一岁的宝宝可以吃山药。山药的营养价值较高，含有多种氨基酸、矿物质和微量元素等，不仅能够增强宝宝的免疫力，还能促进消化和吸收。此外，山药还具有滋阴养肺的功效，对宝宝的健康有益。

对于一岁的宝宝来说，山药可以做成山药泥或者山药汤等辅食来食用。但在给宝宝食用山药时，需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然山药有很好的营养价值，但宝宝食用还是要适量，不宜过量。

2、观察反应：初次给宝宝食用山药时，要观察宝宝是否有过敏现象，如皮疹、呼吸急促等。如有过敏症状，应立即停止食用。

3、烹饪方式：山药可以做成山药泥或炖汤等易消化、易吸收的方式给宝宝食用，这样更利于宝宝的消化和吸收。

4、配合其他食物：在给宝宝吃山药时，可以搭配其他食物一起食用，如蔬菜、水果等，以增加营养的多样性。

总之，一岁的宝宝可以适量食用山药，但要关注宝宝的反应和适量食用。如有任何不适，建议及时就医。