总是小肚子隐隐作痛怎么办

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问题详情：总是小肚子隐隐作痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

总是感觉小肚子隐隐作痛，首先要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，并注意保暖，避免腹部受凉。同时，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩等方式来缓解腹痛。这些方法可以帮助缓解腹部的紧张和疼痛，但要注意力度适中，避免过度刺激。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛。但请务必在医生的指导下使用，以免自行用药导致不良后果。

4、检查和治疗：如果腹痛持续不减或者疼痛加重，建议及时就医，进行详细的检查，以排除是否存在器质性病变。可能需要进行血常规、尿常规、腹部B超等检查，以明确疼痛的原因，并针对原因进行治疗。

5、心理调适：有时候，腹痛可能与心理压力有关。在进行上述治疗的同时，可以尝试进行心理调适，如放松训练、瑜伽、冥想等，以缓解压力，改善腹痛症状。

总之，如果经常感到小肚子隐隐作痛，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疼痛症状。

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