坐着胯骨疼怎么回事

坐着时胯骨疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、髋关节病变：如髋关节骨性关节炎、强直性脊柱炎累及髋关节引起的关节间隙狭窄等。坐着时会对髋关节造成一定的压迫和刺激，引起疼痛。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症等压迫神经根，在坐着的时候由于体位改变刺激神经根引起坐骨神经痛，导致髋部和胯骨周围疼痛。腰椎疾病还可能压迫血管引起血液循环不畅，导致肌肉缺血缺氧，从而引起疼痛。此外，腰椎软组织炎症也可能引起疼痛。

3、久坐导致关节压力过大或长时间处于不良姿势引起的软组织劳损等引起的疼痛。久坐会引起局部关节的慢性劳损以及周围肌肉和筋膜的炎症反应等。建议久坐后站起来休息片刻或进行适度的伸展活动身体以缓解疼痛。平时要注意坐姿，不要长时间保持一个姿势不变，可以经常起来活动一下，劳逸结合地坐、站立行走或者短暂活动关节促进新陈代谢缓解炎症反应带来的酸痛和不适症状。同时也要注意保暖避免着凉加重疼痛。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行检查和治疗。医生会根据具体情况进行评估和治疗建议。