腰椎中间酸痛怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎中间酸痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：
1、不良坐姿：长时间维持不良坐姿或过度劳累可能导致腰椎压力增加，引起腰椎中间酸痛。这种情况通常在休息后可以得到缓解。
2、腰椎病变：如腰椎间盘突出的患者，由于病变对腰椎神经造成压迫，可能出现腰椎中间酸痛的症状。此外，腰部长期反复进行大幅度活动的人群可能出现腰肌劳损的情况，引发腰部筋膜炎或周围韧带等软组织损伤，表现为局部疼痛和活动受限等症状。随着年龄的增长，可能会出现退行性改变等情况，累及腰椎部位出现腰椎老化退变等情况时，也可能引起腰椎中间酸痛的症状。
3、骨质疏松症：常见于老年人或绝经期的妇女等人群，由于骨质的流失或骨密度降低等原因导致骨质疏松，可能引发腰椎中间酸痛的症状。通过骨密度检查可以明确诊断。骨质疏松症患者的骨质量较差，无法承受过大的身体负荷就会出现疼痛表现。除腰部的酸痛外，这种疼痛还可能有昼夜性变化或活动时加剧等特点。
针对以上原因导致的腰椎中间酸痛，可以采取以下措施进行缓解和治疗：调整生活习惯和坐姿、避免过度劳累、进行物理治疗如热敷和按摩等、适当进行运动锻炼以增强腰部肌肉力量等。如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。
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