小儿贫血怎么办吃什么

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问题详情：小儿贫血怎么办吃什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小儿贫血应根据贫血的病因和严重程度进行相应的治疗。同时，可以通过饮食来补充铁质和辅助改善贫血状况。以下是一些建议：

1、多吃富含铁元素的食物：家长应让孩子多摄入富含铁元素的食物，如鸡蛋黄、牛肉、羊肉、动物肝脏等。此外，一些蔬菜如菠菜、黑木耳、红枣等也含有丰富的铁元素，可以适量食用。

2、多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于铁质的吸收，因此让孩子多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、草莓、西红柿等。

3、均衡饮食：保证孩子饮食均衡，不要偏食或挑食。多吃富含蛋白质、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、豆类、绿色蔬菜等。

4、口服铁剂：如果孩子贫血较严重，医生可能会建议服用铁剂。严格按照医生的指示进行服用，并定期监测血象。

5、中药调理：一些中药具有补血的功效，如当归、黄芪等。可以在医生的建议下，适量添加在孩子日常饮食中。

6、避免影响铁质吸收的食物：某些食物如茶、咖啡等会影响铁质的吸收，应尽量避免或少量摄入。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子出现贫血症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

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