已经过了预产期了还没生怎么办

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问题详情：已经过了预产期了还没生怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

过了预产期还没生，是比较常见的情况，不必过于焦虑。一般来说，预产期只是一个大概的预测日期，并不一定准确。如果已经过了预产期还没有动静，建议采取以下措施：

1、监测胎儿状况：定期进行产前检查，包括胎心监护和超声波检查等，确保胎儿的健康状况良好。医生会根据情况为你提供合适的建议。

2、保持活动：适度的活动有助于刺激子宫收缩，促进分娩。可以进行散步、瑜伽等轻度运动，但要避免剧烈运动和过度劳累。

3、注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于胎儿的健康。同时，避免过度摄入高热量食物，以免影响分娩进程。

4、保持放松：尽量保持心情愉快，避免过度焦虑。分娩是一个自然过程，需要时间和准备。放松心情有助于减轻压力，促进分娩。

5、寻求医疗建议：如果已经过了预产期较长时间（超过一周以上），建议及时咨询医生或产科医生的意见。他们可能会建议你进行进一步的检查，以确保母婴的健康状况。

如果已经过了预产期仍然没有分娩迹象，请及时咨询医生并遵循他们的建议。他们会根据你的具体情况提供个性化的建议和处理方法。

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