全身起了好多小红点痒怎么办

全身出现小红点并伴有痒感，可能是由多种原因引起的，如皮肤病、过敏反应等。首先，建议您避免抓挠，以免加重炎症或引起感染。然后根据不同原因，可以采取以下措施：

1、过敏反应：

识别并避免过敏原：如食物、药物、化学物质等。

服用抗过敏药物：如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），减轻过敏反应。

避免接触可能引起过敏的物质，保持室内清洁，注意个人卫生。

2、皮肤病：

如果是皮肤病引起的，如湿疹、荨麻疹等，请及时就医，按照医生的建议进行治疗。

使用温和、不含刺激成分的沐浴和护肤产品，保持皮肤清洁。

避免使用过多化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。

3、其他原因：

注意饮食调整，避免食用可能引发过敏的食物。

保持充足的水分摄入，有助于排毒和缓解皮肤问题。

注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。

保持室内通风良好，保持适宜的湿度和温度。

加强锻炼，提高身体免疫力。

请注意，以上建议仅供参考。若症状持续或加重，请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，不同情况下所需的治疗方法可能不同，请勿自行随意用药。