吃蜂蜜会拉肚子吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蜂蜜是一种营养丰富的食品，适量食用通常不会导致拉肚子（腹泻）。但是，也存在一些情况下，部分人群吃蜂蜜后可能会出现腹泻的情况。
首先，由于蜂蜜富含果糖、葡萄糖等营养成分，部分人群可能存在果糖不耐受的情况，摄入较多的蜂蜜可能引发胃肠不适，包括拉肚子。此外，如果蜂蜜质量不佳或者过期，可能会受到细菌、病毒等微生物的污染，食用后可能会引起感染性腹泻。特别是在个人体质方面，有些人的肠胃比较敏感脆弱，食用蜂蜜后可能会刺激肠胃蠕动加快，从而引起腹泻。这种情况通常在停止食用蜂蜜后自然缓解。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医检查。
总之，吃蜂蜜是否会拉肚子与个人体质、食用量、蜂蜜质量等因素有关。建议根据自身情况适量食用优质蜂蜜，并注意保持良好的饮食习惯和卫生习惯。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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