喝完酒第二天头疼恶心想吐怎么办

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问题详情：喝完酒第二天头疼恶心想吐怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝完酒第二天头疼恶心想吐，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：酒精会使身体处于较为兴奋的状态，休息有助于身体恢复，减轻头疼恶心症状。

2、饮食调理：适量饮用蜂蜜水、热牛奶等饮品，有助于缓解酒后不适感。蜂蜜中的果糖能促进酒精分解吸收，牛奶则可以起到保护胃黏膜的作用。同时，可以适量食用稀粥、面条等易消化的食物，有助于缓解恶心想吐的症状。

3、局部按摩：进行头部按摩或者热敷，也有助于缓解头疼症状。可以按摩太阳穴、百会穴等，力度适中，避免用力过大。

4、药物治疗：如果头疼恶心症状较严重，建议及时就医，在医生指导下使用一些药物，如布洛芬等缓解疼痛的药物或雷贝拉唑等保护胃黏膜的药物。注射解酒药如盐酸纳洛酮也可以帮助缓解症状。注意不要自行盲目用药，以免引发药物不良反应。

5、增加水分摄入：多喝水有助于促进酒精代谢排出，缓解不适感。可以喝些温开水、果汁等饮品。

6、适当运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，加速酒精排出，缓解头疼恶心症状。但要注意不要剧烈运动，以免加重身体不适。

总的来说，过量饮酒会对身体造成损害，应尽量避免过量饮酒。如果以上方法无法缓解头痛恶心症状或症状持续加重，请及时就医。

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