感冒去晒太阳有影响吗

603次浏览・8月前

问题详情：感冒去晒太阳有影响吗？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时晒太阳一般没有影响，但要注意避免长时间暴晒和注意个人防护措施。感冒时适当晒太阳有助于促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力，有助于感冒的恢复。同时，晒太阳还可以促进钙的吸收，有助于身体健康。

然而，在晒太阳时需要注意以下几点：

1、避免长时间暴晒：长时间晒太阳可能导致过度出汗和脱水，不利于感冒的恢复。因此，建议避免在阳光强烈时外出或在户外停留时间过长。

2、注意个人防护措施：在晒太阳时要避免受凉，以免加重病情。建议穿着宽松舒适的衣服，戴上帽子和口罩，避免受到冷空气的刺激。

3、注意补充水分：感冒时容易出汗，晒太阳时更容易导致身体缺水。因此，建议多喝水，以补充体内水分，避免脱水。

总之，感冒时晒太阳一般没有影响，但要注意适度并注意个人防护措施。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有