怀孕可以吃钙片吗

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问题详情：怀孕可以吃钙片吗？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间可以吃钙片。从怀孕的第四个月开始，胎儿骨骼和牙齿的发育速度开始加快，对钙的需求也大大增加。此时，孕妇需要吃一些钙片来补充钙质，有助于胎儿的生长发育。但也要注意以下几点：

1、补钙不宜过量：孕期过量补钙可能会导致胎儿出生后囟门过早关闭，影响胎儿的脑部发育。因此，孕妇在补钙时，一定要在医生的指导下进行，不可盲目过量补充。

2、服用时间：孕晚期补钙尤为重要，一般建议在餐后半小时服用钙片，吸收效果会更好。因为白天时孕妇可以通过户外运动晒太阳来促进钙的吸收，因此晚餐后服用钙片可以更好地满足夜间对钙的需求。同时要注意饮食合理搭配，适当多食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等。如果出现抽筋等不适症状时应及时就诊。医生会根据具体情况决定是否需要增加钙片的剂量或者改变补充方式。建议在专业医师的指导下使用。只有正确的使用方式才能更好地确保孕妇和胎儿的健康。如果有特殊病情的情况下建议及时就诊并咨询医生意见再行决定能否食用钙片。

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