小儿血小板低吃什么好

小儿血小板低时，饮食应以营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、铁、叶酸等营养成分的食物，有助于提升血小板数量。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆制品、鸡蛋等，可以提供丰富的营养，促进血小板生成。

2、富含铁的食物：如红肉（牛肉、羊肉等）、动物肝脏（如鸡肝、猪肝等）等，铁是造血的重要元素，适当补充铁有助于提升血小板数量。

3、富含叶酸的食物：如绿色蔬菜（菠菜、甘蓝等）和水果（橙子、柚子等），叶酸也有助于促进造血功能。

4、坚果和干果：这些食物富含多种维生素和矿物质，有助于改善血小板低的情况。

5、适当的中医食疗方法：如红枣、花生衣等具有补血功效，可用于熬粥或煲汤，有助于提升血小板数量。

同时，要避免孩子摄入过多的垃圾食品、添加剂和防腐剂，以免对身体健康造成不良影响。如果孩子的血小板数量持续偏低，建议及时就医，接受专业治疗。