儿童喝蜂蜜的作用与功效
504次浏览・7月前
问题详情：儿童喝蜂蜜的作用与功效？
精选回答
我要回答
梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
蜂蜜是一种天然的营养食品，对于儿童来说，适量喝蜂蜜具有以下作用和功效：
1、补充能量和营养：蜂蜜含有糖分和其他营养成分，能迅速为儿童提供能量，维持体能和活力。此外，蜂蜜中的维生素和矿物质等营养成分也有助于儿童的生长发育。
2、改善消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，有助于缓解儿童的便秘问题。同时，蜂蜜中的酶类和有机酸等成分还可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
3、增强免疫力：蜂蜜中的抗氧化物质和抗菌成分有助于增强儿童的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4、缓解咳嗽：蜂蜜具有润肺止咳的作用，对于缓解儿童咳嗽有一定的帮助。
5、促进睡眠：蜂蜜中含有一些天然的镇静成分，有助于缓解儿童紧张情绪，促进睡眠。
需要注意的是，蜂蜜虽然对儿童有很多好处，但并不是多多益善。适量饮用蜂蜜才能更好地发挥其作用。此外，选择蜂蜜时，要确保其来自可靠的来源，避免受到污染。如果儿童对蜂蜜过敏或出现任何不适，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有