米酒的功效与作用有哪些

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问题详情：米酒的功效与作用有哪些？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

米酒是一种传统的酒精饮品，其功效与作用丰富多样。以下是米酒的主要功效与作用：

1、增进食欲：米酒含有丰富的有机酸和维生素B，这些成分有助于提升食欲，促进消化。

2、舒筋活络：米酒气香浓郁，能够帮助疏通人体经脉，促进血液循环。对于风寒湿邪导致的关节不适、活动受限等情况有一定的改善作用。对于慢性关节炎和劳损病患者，适量饮用米酒可减轻疼痛和不适感。

3、补血养颜：米酒中的营养成分能促进人体新陈代谢，助益补血，改善肤色。对于女性而言，适量饮用米酒有助于保养肌肤、延缓衰老。

4、提高免疫力：米酒中的氨基酸、矿物质等营养成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗力。

5、减轻水肿：米酒能加速血液循环，有助于排除体内多余水分，减轻水肿症状。

6、其他功效：米酒还有一定防癌抗癌、增强记忆力的作用。同时，适量饮用米酒还可以帮助缓解疲劳、改善睡眠质量。

需要注意的是，虽然米酒有很多好处，但过量饮用可能导致醉酒，对身体产生负面影响。此外，对酒精过敏或患有某些疾病（如肝病）的人应避免饮用米酒。在饮用米酒时，请根据个人体质和健康状况适量饮用，并遵循专业人士的建议。

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