经常憋尿对身体的危害

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问题详情：经常憋尿对身体的危害？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

经常憋尿对身体是有一定的危害的，具体表现为以下几点：

1、影响排尿功能：长时间憋尿可能导致膀胱功能受到影响，出现收缩功能下降的现象，导致排尿困难或尿不尽等症状。此外，尿液在膀胱内停留时间过长会滋生细菌，容易诱发泌尿系统感染。憋得过久时会导致尿液排出量较大，严重时可导致腹部压力升高引起尿失禁现象。

2、尿液反流：长时间憋尿可能使膀胱处于高压状态，尿液反流进入输尿管和肾脏的可能增加，诱发肾积水或肾盂肾炎等疾病。此外，尿液中的细菌也可能逆行感染肾脏及输尿管，引发肾炎等疾病。

3、损伤括约肌：长时间憋尿会导致括约肌收缩能力下降，影响括约肌功能。当尿液排出时可能出现无法控制的现象，甚至导致尿裤子的情况。长期憋尿还可能导致膀胱平滑肌收缩无力，引起尿动力下降或上尿路积水等问题。因此应避免憋尿行为，并及时就医检查和治疗泌尿系统疾病。

因此，建议平时不要憋尿，多喝水促进排尿，避免久坐等不良生活习惯。如果出现不适症状，应及时就医检查和治疗。同时加强锻炼和注意饮食卫生习惯有助于保护泌尿系统健康。在身体感到需要排尿时，应尽快去洗手间解决。

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