头发干枯掉发严重什么原因

536次浏览・7月前
问题详情：头发干枯掉发严重什么原因？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

头发干枯掉发严重可能有多种原因，包括内在因素和外在因素。

内在因素方面，头发的生长和健康与身体内的营养状况密切相关。如营养不良、缺乏铁、钙、锌等微量元素以及蛋白质等营养物质，都可能影响头发的健康，导致其变得干枯易掉。此外，一些慢性疾病如贫血和内分泌紊乱也可能导致头发问题。另一方面，压力也可能影响头发健康，长期处于焦虑或压力状态下，可能导致头皮毛细血管收缩，从而影响头发的健康生长。遗传也可能是掉发的一个重要因素。

外在因素方面，长期使用不适合自己的洗发水或护发产品可能会损伤头发和头皮，导致头发变得干枯和脆弱易掉。过度染发、烫发或者使用过多发膜也可能损害发质，因为化学物质可能对头发结构造成伤害。同时，不当的吹风和使用热造型工具如吹风机和热风等也会损害头发结构。另外，长期暴露在阳光下、烟雾弥漫的环境中以及外部环境污染都可能损害头发结构，导致头发变得干燥和易掉。

为了改善这种情况，建议从饮食和生活习惯入手，保持营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等。尽量避免精神压力过大。使用适合自己的洗发水和护发素进行护理头发，并避免频繁染发和烫发。此外，尽量避免长时间暴露在恶劣环境中和使用高温造型工具。如果问题严重或无法自行缓解，建议寻求专业医生的建议和治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题