做俯卧撑后脑感觉疼怎么回事

做俯卧撑后脑感觉疼的原因可能有多种，主要包括以下几点：

1、肌肉拉伤和颈部损伤：如果在做俯卧撑时动作过于剧烈或者是不规范的动作姿势，可能导致颈部肌肉过度牵拉，进而引起后脑勺疼痛。这种情况一般会在适当休息后缓解。建议在运动过程中保持正确的姿势，避免过度用力或伸展。

2、血压升高：在做俯卧撑时由于情绪激动或者活动量增大导致血压升高，出现血管痉挛，进而可能引起后脑勺疼痛。这通常需要调控情绪、适度休息。若平时患有高血压等疾病，需要注意减少活动量，同时遵从医嘱服用降压药物。

3、其他因素：患有颈椎病的人在剧烈运动后可能会引起椎动脉受压引起大脑供血不足的症状，会出现后脑勺疼痛。或是患有偏头痛的人也可能因为过度运动加剧疼痛的情况。此时可以注意休息进行缓解，必要时需要就医治疗。

请注意，如果后脑勺疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时也要注意在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高身体素质。