得了甲亢该注意什么
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问题详情：得了甲亢该注意什么？
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
得了甲亢需要注意多方面的问题，主要包括生活方式、饮食、运动、心理以及药物治疗等方面。
1、生活方式：甲亢患者需要注意休息，尤其是不要熬夜。同时还应注意避免情绪波动和过度劳累等加重甲亢病情的情况。此外，要保持规律的作息，有助于恢复身体健康。
2、饮食：饮食方面要保证充足的热量供给，多吃富含蛋白质的食物如肉蛋奶等，还应多吃蔬菜水果以补充维生素。尽量避免饮用兴奋性饮料如浓茶、咖啡等。避免食用高碘食物，如海产品等，因为碘是甲状腺激素合成的原料之一，过多摄入碘可能会加重甲亢症状。
3、运动：在病情急性期应注意避免剧烈运动，随着病情好转，可以适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，有助于增强体质。
4、心理：甲亢患者容易出现情绪波动和焦虑等症状，因此需要注意心理调节。保持积极乐观的心态，避免情绪波动加重甲亢症状。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
5、药物治疗：在药物治疗方面，必须遵循医生的建议，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。药物剂量调整应根据甲状腺功能检查结果进行，以免药物过量或不足导致病情加重或复发。
总之，甲亢患者需要多方面注意，从生活方式、饮食、运动、心理到药物治疗都要加以重视。如有疑虑或症状加重，应及时就医。此外，定期进行身体检查和甲状腺功能检查也是非常重要的。
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