月经周期多少天才算正常
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经周期的长度因人而异，一般来说，正常的月经周期在21天到35天之间。这个周期的长度受到许多因素的影响，包括遗传、生活方式和环境因素等。每个人的月经周期可能会有所不同，只要在这个范围内都是正常的。
月经周期的计算是从月经开始的第一天到下一次月经开始的前一天。周期中的各个阶段包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。每个人的身体都是独特的，有的人可能月经周期较短，有的人可能较长，但只要周期规律且有规律的变化，都是正常的生理表现。
如果在月经周期中出现异常情况，如周期不规律、月经量异常增多或减少等，建议及时就医检查，以确定是否存在健康问题。医生会根据具体情况提供合适的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适当的运动也对维持正常的月经周期起到积极的作用。
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