舌头左侧疼痛吃饭时疼痛已3天怎么办

舌头左侧疼痛吃饭时疼痛，可能是由多种原因引起的，如口腔溃疡、舌炎、舌部损伤等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、局部药物治疗：如果疼痛剧烈难忍，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，还可以使用一些局部药物，如口腔炎喷雾剂、开喉剑喷雾剂、西瓜霜等，以消炎止痛。

2、饮食调整：避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡、易消化的流食和半流食，如稀饭、面条等。同时，多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，有助于促进恢复。

3、口腔清洁：保持口腔清洁，饭后漱口，防止食物残渣在口腔内残留导致细菌感染。

4、观察症状：观察疼痛部位是否有溃疡、红肿、破损等现象。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确诊并治疗。

5、保持良好的作息：保持良好的作息习惯和充足的睡眠，有助于身体的恢复。