老是掉头发是怎么回事

经常掉发的原因有很多，大致可以分为正常的生理现象和某些疾病引起的病理性现象。常见的病因有以下几点：

1、正常生理状况：正常人的头发有生长期、休止期和脱落期，头发在进入脱落期时会掉落，这种情况一般无需过度担忧。但是长期熬夜、生活习惯不好或者精神压力过大等会导致毛囊代谢紊乱或内分泌失调，可能加剧头发的脱落。

2、遗传因素：家族有脱发史的人容易遗传相关基因导致脱发，很难通过后天干预完全治愈。这种遗传性因素引发的脱发通常以雄激素性脱发为主，症状通常较为严重。因此需及时就医处理，以免影响毛囊健康。

3、疾病因素：某些疾病如营养不良、头皮毛囊炎、甲状腺疾病等也可能引起脱发。营养不良导致的脱发应均衡饮食，积极治疗原发病；头皮毛囊炎导致的脱发应积极治疗炎症感染；甲状腺疾病导致的脱发应在医生的指导下使用米诺地尔溶液进行治疗。此外，长期染发或烫发也可能损伤头皮毛囊，影响发质和生长状况。因此应避免频繁染发或烫发。

为了改善脱发问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和劳累过度；均衡饮食，保持营养的充足；注意个人卫生，保持头皮清洁。若头发掉落问题严重或伴随其他症状，建议及时就医检查并治疗。