容易疲劳犯困是什么原因

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问题详情：容易疲劳犯困是什么原因？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

容易疲劳犯困可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：通常是由于近期睡眠质量不佳、过度疲劳、精神压力大、睡眠不足或者熬夜等导致，通常在充分休息后症状会得到缓解。此外，饮食不当也可能导致疲劳犯困，如过度摄入高热量食物或饮酒等。在高温环境下长时间工作或长时间暴露在阳光下也可能导致疲劳犯困。对此，建议保持良好的作息和饮食习惯，尽量避免长时间暴露在高温环境下。

2、病理性原因：如甲状腺功能减退症等疾病，会容易导致人体产生的甲状腺激素合成分泌减少，引发心率减慢、嗜睡等症状。又如慢性肾脏病或肝功能异常也可能导致乏力犯困，并可能出现蛋白尿、肢体肿胀等表现。贫血也可能导致疲劳犯困，特别是中重度贫血患者，由于体内血红蛋白含量较低，可能导致血液携氧能力下降，进而引发嗜睡等症状。对此，建议积极治疗原发疾病，并注意休息。

此外，一些药物如安眠药物或者抗抑郁类药物可能会引发嗜睡等副作用。因此需要注意在使用这些药物时要遵照医嘱并仔细阅读说明书中的不良反应信息。如果出现以上情况的症状且调整生活习惯后未见好转，建议及时就医并详细告知医生症状以及可能的诱因以便进行全面的诊断和治疗。

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