感冒老是晚上发烧怎么整
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时晚上反复出现发烧，可能是由于身体的免疫系统在与病毒或细菌对抗，以下是一些针对此问题的建议措施：
1、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，如在额头上敷冰袋或温毛巾擦拭身体等。此外，应注意保持室内适宜的温度和湿度，避免过度热或过度冷的环境。
2、药物治疗：如果发烧超过38.5℃，需要在医生的指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于感冒引起的其他症状如咳嗽、喉咙痛等，也需要根据病情选择合适的药物进行对症治疗。
3、休息和饮食：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。同时，饮食应以清淡易消化为主，避免过度油腻和辛辣的食物。
4、观察病情变化：密切观察自己的症状变化，如发烧持续时间较长或出现其他严重症状，应及时就医检查，避免延误病情。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于身体的康复。
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