吹到风呕吐怎么办

吹到风后感到恶心和呕吐可能是由于冷空气刺激了胃肠道或者身体受凉引起的。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、注意保暖：及时穿上外套或围巾等保暖物品，避免身体受凉。尽量避免站在风口或外出吹风。

2、饮食调理：尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以适当食用温热的食物，如姜茶、热汤等，有助于缓解症状。同时，可以适当食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强身体免疫力。

3、休息和补充水分：保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。同时要注意补充水分，避免因呕吐导致脱水。可以适量饮用温水或淡盐水，有助于缓解呕吐的症状。

4、药物治疗：如果恶心和呕吐的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。例如，可以使用胃复安、吗丁啉等止吐药，但请务必遵循医生的建议和指导。

5、适当按摩：轻轻按摩腹部，有助于缓解胃肠道不适。但要避免过度按摩或用力过大。

如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，如果经常出现类似症状，建议检查是否存在其他健康问题，如胃肠道疾病等。